幸せな人生を仕事と両立したい男性が見落としがちな日常の改善ポイント

毎日をちょっと変えるだけで、仕事も人生も前向きに進める男性向けの実践ヒント

朝イチで自分の欲しいことを3つ紙に書き出してみて—5分以内でOK。
自分軸がはっきりして迷いが減る。1週間後にやりたいことリストの達成率を見れば効果がわかる。
週3回、普段と違う帰宅ルートや新しいカフェに寄ってみよう。
小さな変化でも脳が刺激されて幸福感アップ。2週間後の気分変化を日記アプリで振り返れば実感しやすい。
夜寝る前10分だけ、今日できた「小さな達成」をスマホメモに1行ずつ残そう。
自己肯定感が少しずつ積み上がる。5日連続できたら心の充実度も数字として確認しやすい（例：主観点数で評価）。
"他人と比べない"チャレンジを3日間継続—SNS閲覧は各日30分以内まで制限！
"自分視点"に集中できてストレス減少につながる。終了時、自覚的な不安レベル低下（0～10点）を書いてチェック可能。

幸せな人生と仕事を両立する男性の選択法

現代の社会において、すべての男性は日々たくさんの要求や選択肢に直面する。どれを満たし、どこで妥協するか――それを考え続けるうち、気づけば「自分の生き方や在り方を根本から自由に選ぶ余地なんて本当は無い」と感じる人も決して少なくないだろう。例えば朝晩の通勤電車で目に入る中年男性達。その顔には赤く充血した目や沈んだ肌色があって、指先には傷やむくみまで残っていることが多い。こんな毎日だと、ま、いいか、とため息も出る。本当に疲れて見えるけれど、おそらくアルコールや薬物依存とは限らない。それよりもむしろ――彼ら（あるいは私たち自身）の日々に残るこうした痕跡こそが、家族を支え子供の未来につなげようと無理して積み重ねてきた仕事と生活そのものなのだろう。

もう一つ象徴的なのは、大抵の場合、「間違った道」を歩んできたと思っても途中では進路変更ができないこと。今さら変えること自体が一家の暮らしや安全にも影響すると考えてしまい、とても実行には移せないわけだ。家族の幸せを賭けてまで挑戦するゆとりは誰にもなく、本当なら全部守りたいという想いだけが強くなる。その分、自身の幸福感とか将来への期待を脇へ置いたまま過ごすことになりやすい。

また私は昔、高齢男性が釣り・狩猟・車修理など外向きな趣味に異常な熱意を燃やしたり、祝席となれば何度注意されても酒量を止められなくなる理由（その習慣自体に賛同しているわけじゃない）がまるで理解できず、不思議だった。でも長い年月が経つにつれ――そういう行動こそ、“明日なにか大事件が起こる可能性ももう低く、本当に生きている！”と唯一感じさせてくれる束の間しか残されていないからだと分かった気がした。

ここで２点ほど大事な話を書いておきたい。まず最初に誤解されたくないのは、「家族」や「仕事」という存在そのものが必ず不幸を引き起こすと言いたい訳じゃ全然ない。ただ、一度大人になって職業につき所帯まで持ったあと、自力で新しい夢とか大胆な人生設計を具体的に描いてみたり、「いつか思い切った選択肢へ飛び込む希望」を心底抱いた記憶…皆さんにはあるだろうか。そして他人の劇的転身談―今ある生活すべて捨て打開策へ踏み出して成功したようなエピソード―について胸躍らせ、“もし自分でもそんなふうに行動できれば”と思った経験、その片鱗でも心当たりは一度も無かったと言えるだろうか。

現代社会が求める男らしさにどう向き合うか

ふと、自分に「これは定めじゃないし、どうせ無理だな」と信じてしまい、大きく息を吐いて黙ってまた仕事に戻ったこと――ないわけじゃありませんよね。ま、いいか。でも、私は女性のことを軽んじてるつもりは全くなくて、逆に女性が何か楽なのでは、とも思わないんです。ただ正直に言えば、女性の人生や濃密な体験について自分の口で上手に語れるとはとても思えません。その辺り、公平さを欠く気がして仕方ないからです。僕自身は典型的な努力家タイプの男で、長い時間をかけて貧困から抜け出すべく必死でしたし、大切な人たちがより良い日々を送れるよう成功へ進もうとしていました。そんな中、自分も毎朝決して幸せそうには見えない男たちと一緒に地下鉄へ向かう一人でもありましたよ。本当は自分のケアなんか後回しで、どこかで“取り返しがつかない形”として「逃した機会や失われた時」が現実味を帯びるまで、そのままずっと走っていたようなところがあります。

さて、今の男性社会って結局何が問題になっているのでしょう。【社会が私たちに課しているものとは】
現代という空間には情報過多、人の話を深く吟味せず拡散する欲求だとか、とにかくいろんな意味で雑音ばかり溢れています。これだけ幅広くアクセスできる状況は、逆効果を生む例も増えてきました。私が子どもの頃なんて、新しい知識を得たり、自説を裏付けるためネット接続の日を待ち焦がれていたほどですが、その環境さえまだ珍しく、多くの事柄は記憶頼みでした。他の速攻入手法なんてなかったです。なのに今となっては世界中ほぼ全知への扉みたいなのが常時開いていて、その分内容まで歪曲されやすいという現実も否応なくありますね。そして残念ですが、人生経験にも基づいていないような推測や主観情報がネットにあふれ始めています。この流れによって、公的生活・家庭・子育て、それこそ異性との付き合いや関係性でも、「こうあらねばならぬ男性像」みたいな理想像が規範化されちゃった感じがあります。

以前からウェブ上では、“ある一定以上の収入レベルこそ男”という価値観 - そしてその条件リストばっかり段々膨らんできました。でも本当に注目したい点、それだけ満たせる男性なんて実際には地球人口のおよそ4パーセント程度しか存在しない――これはデータ上明確なんです。日常真面目に働き続けるごく普通、中流階層寄りくらいの男性達について語られる機会なんて皆無だし（ほぼ話題にもならず）、わずかな取り上げ方すら否定寄りだったよなぁ、と私はいつも疑問でした。

働く中流男性の価値と役割を再発見する方法

教師や工場労働者、農民などの職業が一般社会において「失敗」と同一視されるまでになった理由を思う時、少なからず多くの親世代もこうした労働者階級であった事実が頭によぎる。それなら本当に彼らと同じ道を歩むことはそんなに悪いことなのか、と私は自問せざるを得ない。結論からいえば、それは違う。ま、いいか。このような人々こそ、日常に不可欠な食料や生活用品、安全までも支えてきた根幹の存在だったわけだ。でも、それにも関わらず、どうして社会的に軽んじられたり、意見リーダー層によって黙殺されたりする局面が繰り返されるのだろう。その役割の決定的意味が、一度たりとも大きく評価されてきた試しは実際ほとんどない。

私としては、この状況にはこうした背景があるように考えている。一つには、ごく普通の労働者というイメージ自体が、多くの若年層にとって反抗心をかき立てやすい象徴になっているという事情だと思う。具体的には――成功へ至る道の険しさ、不動産所有や金融面で豊かになる望みより桁違いに低い巨万長者への夢。そして今やネット上で絶えず流布されている“閉塞的で希望も変化も乏しい日々労働”そのものという現実観。そういう毎日の連続は、「自分だけは親世代とは全然異なる特別な生き方を選ぶ」という気持ちで自己像を作りたい子供達や若者には、とても魅力的に感じられなくなる。本音としてごく自然な感覚だろう。「工場行きを命じる」だけでも呪詛になってしまう時代なのだから。

また男性について語れば - 過剰な期待ばかり課された挙げ句、その最低限の努力すらまともに認められてこなかった状況下では、何も反応せず済ませるわけにもいかなかった。「作用と反作用」という物理則ではないけれど、公的リアクションは生じて当然だったとも言える。そこから新たな男性集団として目につき始めた形態がショーヴィニスト（公共倫理への敵対性・女性蔑視）と言われる派閥だった。普通の労働系男性への冷遇、その栄光化運動も伴いつつ、場合によって極端で苛烈な主張となった。

この流れはいとも簡単に社会的共感を得られる素地があり、大規模ムーブメント化あるいは内向的コミュニティ創成へと波及していた。それは時折『ファイト・クラブ』さながら初期型プロトタイプにも接近しそうな危うささえ垣間見えたくらいだね。しかし男性コミュニティ内部で重ねて唱えられる一連の主張には独特の説得力 - いや、本当に否定しづらい部分も正直混在していた。ただ、その主眼となる論理展開自体、多分に虚偽ナラティブによって成り立つ点にも注意せざるを得ない。

人類発展史を顧みても明白なのは、一方だけ攻撃対象として他方と真っ向から衝突させたところで、本質的破壊以外何も結果しないという皮肉とも取れる厳しい教訓なのである。

ネット時代で変わる男性像への対応ポイント

均衡であること自体が持続可能なシステムの基本だろう。ただ、仕事と生活、そして家族への責任と自分に使える時間を両立させようと思っても、それほど簡単じゃない。だから人気が出ないんだろうね。にもかかわらず、ネット上で語られる男性像には極端なものが多くて、そのどれも決して適切とは言えないし、社会やふつうの人間関係を損なう方向に働いている気がする。でも、この流れを今止める手段は現実的に見当たらないんだよな。

私自身の感覚として言えば――もうすぐ四十歳になる者として――SNSなどで流行りの男性性モデルから一度離れ、自分に課された社会的役割について見直してみる必要がある、と強く思っている。このシンプルそうに見える結論へ辿り着くまでには正直いくつもの葛藤や、自分への拒絶の段階もあったわけだけど。小さなため息をつきつつ、世間による固定イメージから逃れたいと幾度となく考えてきたし、誰よりも「周囲から求められること」に応じる難しさは実感できている。【自分自身の欲求への気付き、および自己理解】

さて、自分の本音や存在意義に気付くには、一体どうしたらいいのだろう。本当に欠かせないものや、生きることが幸福だと思える条件（少なくとも人生が退屈とか耐え難いと感じなくなるためには何が肝心なのか）、それを判断する指針とは？たまの釣り旅だったり、不機嫌な昔馴染みと酒場で過ごしながら愚痴や懐古談ばかり並べていたいか、と問われれば微妙な顔になる。大切なのは何に価値を感じて日々過ごしているか、生きていく意図を認識できているか、その部分こそ成熟してゆく過程では欠かせない本質じゃないかな。それこそ、生ぬるい暗闇へ沈んで終わりだけ待ち続ける道筋と、「なんとなくでも生きて意味あった」と思える在り方 - 派手じゃなくても深すぎる絶望まで落ち込まず過ごす生き方 - との分岐点になる。

ただ悲しい話、多くの場合、人が己の生涯価値について真剣に目を向け始めるタイミングって、その終焉――死という事態――と否応なしに向き合った時だったりするんだ。そしてそんな瞬間、多くの場合もうほぼ挽回策は残されず、「あぁ」と呟くだけの日々になる。「今さら」の中身は失われた月日や逸した縁、諦観された選択肢など様々だけれど、人はその一点だけ悔やみ続けたりする。

ありふれていると言えばそれまでだけど、多数の男性が直面している最大の障壁は「毎日の繰り返し」で無自覚になってしまい、大事件でも起きない限り自発的変化すら起こせなくなる慣性なんじゃないかな、と時折思う。僕自身も迷走した期間を経た中で、おぼろげながらだけど自分とか将来について掴みかけた瞬間はいくらかあった。ま、いいか。しかし同時期、「このままだと今後幸せになれる確信なんて得られそうもない」、そんな底知れぬ停滞にもはっきり自覚的だった。その理解こそ厄介だった、と言いたい気分にもなる。

極端なモデルではなくバランス感覚を育てる方法

私は、ほとんど雪嵐を突き進む特殊車両みたいに、ひたすら絶望や失意の方へ自分を向かわせていた気がする。多様性というものが長いこと減り続け、そのせいで思考もかなり狭くなっている現代の男性たちに、一体どんなアドバイスを伝えられるのだろうか？まず、この問題への取り組みは本当に慎重かつ少しずつ進める必要がある。無鉄砲な行動は避けて、判断力を大事にしないと後悔しかねないんだよね。そもそも今の社会環境って、生き方そのものが意外にも脆弱で、いざ何か崩れてしまった時には、それまでの日常に戻る道筋すら見失ってしまうことが珍しくないのだから。そのため、自分の人生でふと「あれ…何かしっくりこない」「幸福感なんてまるで感じなくなる」「頭の中が異様に重苦しい」「今歩いているこの生活習慣じゃ、どう考えても先々不幸な最期しか訪れそうにない」とでも思えてきたなら - そこから変化へ踏み出さずにはいられなくなる場合もあり得る。ただ、「では何を、どこからどう変えるべきなのか？」となると……戸惑う人は多いと思う。家族や体調管理など、人生の根幹になる柱はいくつも存在しているし、それぞれ自分の選択次第で傷つけてしまわぬよう守っておく必要がある。

さて、自分は今こうした違和感や課題を直視しながら、一歩一歩修正して生きなおす流れに身を置いているところだ。そして出来ればもう、時間と好機だけはむざむざ取り逃すような後悔はしたくないとも願っている。では、自分自身の軌道修正や改善への「転機」って一体どこで掴めばいいんだろう？

まず第一には、ごくシンプルだけど普段どんな一日を送っているか振り返ることだと思う。最初の取っ掛かりとして手軽なセルフチェック──つまり自己点検──くらいから始めてもいいんじゃないかな。お気に入りのノートやメモ帳なんかを用意して、「デイリースケジュール」的なタイトルを書いたページでも作ろう。そして自分の日常業務や平日の過ごし方について、とりあえず書き出してみること。それだけ？と思われそうだけれど、この文面まで辿り着いて読んでいる人なら、多分似たような心情なんじゃないかな。「また可視化好きだよな」「書類化せずともだいたい頭では整理済みだ」「自分自身についてなら分析なんて不要」――そんな反応、1年前まで自分もしょっちゅうだった。でもそれ以降、自分にも数多く出来事が積み重なった（詳しくはこちらの記事：https://medium.com/@kaitanskyi/changing-your-trajectory-or-life-after-35-what-i-have-come-to-understand-8b1030880db3 ）。このブログを書いて気づいたことがひとつある。それは紙切れやPC画面上ででも、自分自身考えて決めたプロセスを記録しておく作業には意外と意味があったという点なのさ…。

自分の欲求や生きがいに気づくプロセスとは？

人の脳は、視覚化された情報を解釈するのが得意だといえるでしょう。そのため、物事のつながりや発展のきっかけにも気づきやすい側面があります。自身に関する悩みや要望を書き出す作業には、不思議と新しい発見があるものです。たとえば、自分の日常について文章にしたあとは、そのまま一日寝かせておきます。睡眠を挟むことで、翌日に書いた内容をいつもと異なる観点で確認できるはずです。「まあ、いいか」と感じた箇所があれば、その理由も添えながらスケジュールへの不満点などを書き足します。そしてまた、それを再度置いておく。このループを、「そろそろ直したほうが良さそうだな」と自分自身で納得するまで繰り返してください。その感触が得られたタイミングで、この過程はいったん区切りとしましょう。

ここから先は、自分が過去に経験して「楽しかった」と思えた活動についてふり返ってみてください。それら一つ一つを書き出しながら、一緒にまだ実際には体験していないけれど昔から心惹かれているものも追加します。また、ご自身や家族の日々に悪影響が及ぶ恐れのある行動については、線を引いて除外して構いません。残った中から優先順位を定め、一番興味深い項目を選びます。その上で改めて生活リズムを振り返り、そのアクティビティをどうすれば普段通り無理なく溶け込ませられるか検討してみましょう。今後取り組むための予定表なども書き添え、それに従って始めてみてください。その後１〜３カ月ほど心情や暮らし方の変化にも目を向けます。本当に充実感はあるか、想像どおりだったか、自分でも思い込みや理想視による偏りがなかったか等、ときどき問い直してください。

生活のルーティンを書き出し改善ポイントを見つける

大半の場合、「いいえ」と答えたときには、自分で優先順位を決めて作ったリストに立ち返り、改めて現状を分析し直してみてください。失敗したところで、そう気に病むことはありません。ただ、そこで投げ出すのだけは避けたいですね。自分自身がより幸福だと思えるような行動を見いだせたら、その時点で一度その成果や小さな変化も残しておき、それをきっかけに活動範囲にも工夫を加えていってみましょう。例えば、私はこれまで自分の体験とか気持ち、それから意思決定とそれに続く出来事について文章を書いていました。それらは最初、専ら自分だけの記録で、自分が今置かれている状況や感情を把握するためでした。でも次第に、フィアンセや信頼できる身近な人へその考えも話すようになりました。その流れでブログも始め、更なる広がりとして見知らぬ人々とも考え方をシェアできるようになってきました。これから取り組みたい目標や挑戦にも少しずつ手をつけていて、不思議なくらい前向きな高揚感がありますね。「あれ、こんなこと自分でもできるんだ」という予想外の喜びさえ感じますし、「何に取り組むのか」そして「それによって何が起こりうるのか」も考慮した上で判断するようになりました。これから手掛けたい題材など計画中のものはいくつもあります。それぞれに強く惹かれる部分があり、新しい視点と目指すべきゴールが日常へ微妙ながら確実に現れてきています。

どんな活動でも、本当になんでも構わないと思います。仮にバイオリン演奏ならば、とりあえず練習や勉強に少し時間を割いて、それから家族相手に弾いてみる――そういう第一歩から始まります。それが面白かったら、次は友達向けホームコンサートなんて案も出てくるでしょう。そして不安が和らげば仲間同士でもっと幅広い聴衆へ演奏して披露したり、小規模コンテストへの参加にもつながっていくはずです。不思議なくらい「やろう」と思えば道は続いているものですし、「こうしなくちゃ」と区切りや限界線もほとんど無意味なのかもしれません。僕たち自身で設けた“枠”なんてものは一段ずつ崩して進めばいいというだけですよね。ま、いいか。

新しい挑戦を日常に取り入れて幸福度を上げよう

最初に手応えのようなものが現れ始めると、結局のところ人生を舵取りするのは自分自身であることに気付くんだろう。やることも少しずつ軽やかになり、どこかで抱えていた絶望感はゆっくりと輪郭を薄めていく。そうして、自分次第で周囲にもささやかな変化を及ぼせるかもしれない──そんな考えが浮かぶ時期が訪れる。不図、私の好きな言葉を思い出す。武道の恩師が口癖みたいに説いていた言葉だが、「己を律する者は人生そのものも治められる。それさえできれば世界も自在となり、不可能など在り得ない」という一節だった。

【成果の融合と外的な圧力への身構え方】

他人の成功について心から祝福できないという心性について、私自身ずっと妙な興味があったんだ。一歩引けば、人間は相手が自分より困難な状況なら割と素直に哀愁や共感など率直な想いも抱けたりする。でも、時に信じられないくらい残酷になる一幕も目撃してきた。多くの場合、人々は負の現象――たとえば不幸・トラブルなど――にだけ胸襟を開きやすい。対照的に、自分より恵まれた存在の喜びには、大っぴらに歩み寄ることは正直かなり至難と言える。こうした風景を踏まえるなら、「他者評価」を気遣う態度こそ自己には毒になってしまう予感もある。その理由として、本当に誠実と呼べる最大値ですら「同情」で止まってしまう場合ばかりなのだから。

両親からよく「それすると人になんて言われる？」と釘を刺された記憶がある。この問いには直接的な否定意思は含まれておらず、新しい何かへの挑戦には中立でもあった。ただ実際問題、世間（無関係な誰彼でさえ）の否定反応こそが乗り越えるハードルとして常につきまとってきたわけだよね。時間が経つほど、「全く関わり合いの無い他人」ほど最初から批判的スタンス――つまり非難だけを送り込む傾向 - が強まることにも気づいてしまった。他人による行為評価なんて、多くの場合まず粗探しから入るものなのだ。

それじゃ仮に何か成果や成功を成し遂げても、社会全体には必然的にネガティブ要素しか波紋として伝わらない場面も多い、と感じてしまう瞬間もあるんじゃないかな？そこで覚えておいて損は無い事実は、ごく近しい存在すら含め、本質的には他者はこちら側の日常や出来事なんてほとんど気にも留めちゃいないという点だろう。平等とか利他的なんて理屈通りじゃなく、この世で生き抜くため時には多少自己中心でいるくらいでちょうど良かったりする、そう痛感している。（ふぅ……）

他人の声に惑わされず自分軸で行動するコツ

すぐに勝利を求めるのではなく、誰にも期待せず、自分の力でやっていくことが大切だと思います。結局、自分自身を動かせるのは自分しかいませんし、それは間違いなさそうです。「この人、本当に人生について何か知っているの？」「また“成功”だとか言うだけの人なんじゃないか」「どうして他人の話に耳を傾ける必要があるんだろう」──そんな冷たいコメントが寄せられるかなと公開時には予想します。ただ、まったく来ない可能性もたぶんゼロじゃありません。でも、一応覚悟だけはしていますよね。こうした反応によって筆を止めようとは微塵も考えていません。それどころか、「次はもっとやってみよう」と思える小さな原動力になります。同じように、もし皆さん自身が誰かから批判的なコメントを受けたとしても、それほど気にし過ぎなくてもいいと思うんですよ。そのコメントを書いている人々は決してあなたの代わりに生きてくれたりしません。また、大半の場合、他者への怒りというものは本人自身が実現できなかった焦燥感などから出ているようです。

一方で僕自身少し不思議だと感じる点があります。社会には妙なおきまりがありますよね。何か馴染み深い事柄が変化した際、人々はまず否定的に反応します。でもそのあと一転して関心が薄れてしまい、最終的には応援したり評価する声が上がります。不思議ですけど非難というものは長続きしません。一時的です。「あなた本当に変われたんだ」と認識された瞬間、その積み重ねを見て周囲から模範として見られるのでしょう。このため、有益な習慣作りと同じで、支えや評価を得ていくプロセスにも結構時間が必要になると言えますよね。それは急には進まず、一歩ずつゴールへ向かうもので、「失敗したらどうしよう」と考え込むより前進するほうが建設的です。ま、いいか。

じゃあ最終的になにが得られるでしょう？僕の場合、小さな夢を形にできたことで、ごく静かな安堵と淡い充実感みたいなものがありました。その時から再び人生への興味も蘇りました。未来へ向け情熱でもっと計画立てようかな、と自然に意欲も湧いた記憶があります。また、不意に悪いニュースやストレスフルな出来事があっても、自分なりのペースで落ち着いて受け止められる余裕もちょっと出てきました。

趣味や小さな達成から人生を前向きに変えるステップ

私の記事をきっかけに、婚約者が以前よりずっと自分自身について理解を深めてくれたのが印象的でした。それまで他の同世代男性と同様に、自分の内心や感じている問題を打ち明けるのはあまり得意ではなかったものの、彼女には思いが伝わっていたようです。皆どこかで、自分自身と静かに向き合いながら、期待や願望に応えようと黙々と努力しているんでしょうね。いつの間にか自己破壊的な傾向も消え去り、砂糖や炭酸飲料も驚くほどスパッと断てました。アルコールにももうさほど興味は湧きません。「ま、いいか」と一息ついてソーシャルメディアを眺めた時、それまで好きだった趣味ごとの時間を自ら浪費していた現実にもハッとしました。一部の習慣は自然になくなり、一方で残った悪癖もさほど魅力がなくなってしまえば案外簡単に手放せます。同じことはきっと誰にも起こる可能性があります。本当ですよ、と言いたいくらいです。

ギターに触れてみたり、絵筆を取ったり、陶芸だとか飛行術なんて新しい何かに挑戦してみれば、自分でも驚くぐらい他の世界への扉が少しずつ開いてゆきます。不思議ですが、その変化から刺激が生まれて視点や気持ちも大きく変わります。以前なら職場で引っ掛かった色んな出来事すら「ただの雑音」みたいに思えてくるものです。そのため穏やかな気持ちで集中力も上向いて、それが昇進へ繋がることもあるでしょう。事実、自分自身そうした流れを体験していますし、この方法で試してみました。職場以外でも充実感ある毎日を送り落ち着きを見せる従業員には、不思議と雇用主から信頼されやすい傾向もあります。

境界線を自覚しながら、自分だけの人生設計図を描き、公的意見だとか世間レベルでは取るに足りない細かな事象など気にならず過ごすことで――健康面も幸福度もぐっと良くなるものです。また、人々から接し方そのものにも変化が現れてきますよ。結局、「幸せな人」という存在こそ何より「本当の意味で成功した人」だと言えると思います。他人や社会から押し付けられる理想像とは異なり、「自分自身として納得できる人生」を歩めれば、本当に実現したかった夢まで手の届く範囲になる可能性だって高まります。ただひとつ注意するとすれば、その計画はちゃんと現実的でなくちゃならない、という点でしょうね。ただ漠然とお金持ちになりたいと思っているだけでは始まりません。仮に銀行強盗でも下調べなしでは成立しないくらいなんだから。もし本当に何か叶えたいなら、自分自身をごまかさず正直になってみてください。それこそ道標となりますよ…。